電車の中や街中で、他の人から匂う香りが気になることってありますよね。
また自分では気づいていなかったけど実は体臭が強かった！なんて声を聞くこともあります。
そんな体臭のきつい人の共通点は何なのでしょうか？
男性でも女性でも体臭って気になるし、本当にデリケートな問題！
男性女性でそれぞれの体臭対策や特徴についても気になるところ。
そこで今回は体臭がきつい人の共通点、また男性女性のそれぞれの特徴や対策を調べてみました！
体臭がきつい人の共通点は？
電車でオジさんが臭い季節になりました。
そんな私も既にオジさん、哲学。
吐きそう pic.twitter.com/8dtYt8mlvC— ナベさん (@boys2_daifuku) July 24, 2023
外出先ですれ違った人の匂いが気になることがありますよね。
自分ではなかなか気づきにくい体臭。
気づかないうちに強い体臭を放っていたら。。と考えると怖い…！
調べてみたところ、体臭がきつい人の共通点は４つもあったんです！
それでは詳しくみていきましょう！！
体臭がきつい人の共通点４つをご紹介！
お小遣い貰えたぁ～
今月はキリキリになったから
来月は少し締めてく💦
物欲が生まれた時用に貯めないとおはようございます🤚
電車で隣に座った外国の方の体臭が😖#vape#vape好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/RyuOrDo646
— まっしゅ (@masyu_vape) July 27, 2023
体臭がきつい人の共通点を挙げてみると
- 食生活や嗜好品に特徴がある
- 生活習慣が乱れている
- 汗を長時間放置している
- 過剰なダイエットをしている
などが出てきました。
上記の内容に当てはまるからと言って絶対体臭がきついとは言い切れませんが、体臭がきつい人に多い共通点として挙げられます。
気になる体臭の原因をご紹介！
旦那さんとご飯食べて岩盤浴してきた🥰🥰🥰ツルスベ✨️汗いっぱいかくと老廃物出て体臭の原因も防げるし浮腫みもスッキリして体が軽い気持ちいい♨️✨️ pic.twitter.com/Bl0uQsvHzi
— Xeru☀️コスサミ8月6日(日)参戦🔥 (@o5o72o) July 5, 2023
体臭がきつい人には４つの共通点があることがわかりましたね。
それぞれではなぜこれらの共通点があると体臭につながるのか。
原因を詳しくみていきましょう。
食生活や嗜好品に特徴がある
今日は何も食べてなかったから(おやつは除く😆)、これをドカーーーンと🍜🐷
帰りの電車、少しニンニク臭いかも💦ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ pic.twitter.com/T1tZJOLVAO
— すぅ (@tw_sususu_tw) July 26, 2023
ニンニクや玉ねぎなど臭いの強いものは体臭の原因の一つ。
そして脂質の多い食品や加工品の摂りすぎは注意が必要なんです。
脂質は酸化されると臭いの元となり、加工品の摂取などで腸内環境を乱すと悪玉菌により臭いの元となるガスが生まれてしまうことに…！！
また様々な臭いを引き起こすタバコ。
口臭のみならず、汗のアンモニア臭を強くするなどといった影響がありました。
生活習慣が乱れている
マスクをするようになり、口臭の相談も増えてます。
運動不足やストレス、夜遅い食事等が原因で口臭や体臭キツくなる方も多いです。
消化不良を感じたり、夕食が遅い、食べ過ぎてる方はリンゴや大根、キャベツ、パイナップル、梅干し、長芋、みかん等食べて消化吸収を助けましょう！
夕食はあっさり。 pic.twitter.com/vVVlkLqjLR— CoCo美漢方 田中 友也です。 (@mococo321) October 28, 2020
運動・睡眠不足、ストレスをうけるなど生活習慣の乱れも体臭の原因に。
これらが原因で汗を出す線（汗線）の機能は低下…！！
本来ろ過機能がある汗腺の機能が低下すると、臭いの元がろ過されず匂いが発生。
その結果体臭につながります。
汗を長時間放置している
コミケやカードショップで遭遇する臭いオタク
あれ風呂入ってない体臭だけが原因ではなく、雑菌だらけの服を着続けてるからなんです。
1度雑菌が繁殖して臭くなった服は洗濯しても菌は消えません。
そんな服は10分ほど熱湯で煮ると雑菌消滅させられますよ。 pic.twitter.com/BQQs1bC8mv— やすのふ (@yasunofu3) May 30, 2023
汗が菌と混ざり合うことにより臭いが発生！！
分泌されたばかりの汗は本来無臭ですが、長時間放置することにより、皮脂や肌についた菌と混ざり体臭の原因に。
その臭いは洋服にも移り、洗っても取れなくなることがあるので注意が必要です。
過剰なダイエットをしている
無理なダイエットはケトン体が出て体臭も臭くなります😇 pic.twitter.com/HRUZHeWPP0
— サロンドマイ🕊差別撤廃 (@salon_de_mai) July 25, 2023
食生活の乱れとも重なりますが、ダイエットで厳しい食事制限を行うと体臭につながることがわかりました。
それは過度な糖質制限を行うとケトン体が発生するから。
ケトン体は体臭につながる臭いを放つんです。
体臭がきつい男性と女性それぞれの特徴＆対策まとめ！
お疲れ様です😊
おパンツ第1弾といつものが来た😳‼️
全国のお父さん体臭対策はできてますか😳
夏は十分に体臭気をつけましょう🫡
本日もジムin😳
小さめのMサイズのおパンツを少しでもカッコ良く履けるように本日も頑張ります️🔥💪 pic.twitter.com/lkFdKgKJzZ— おかさん (@oka4299gmailco1) July 21, 2023
デリケートな問題、体臭。
男性・女性できつい人の特徴や違いはあるのでしょうか。
またその対策についてもしっかり把握したいですよね！
それでは対策や特徴を早速みていきましょう。
体臭がきつい男女それぞれの特徴
福沢を一枚生贄にしてストレートかとおもいきや…
よもやよもや。
万発あざます。ただ一つ不満点で言えば、後から隣に座ったやつの体臭がヤバくて鼻もげた。
_(┐「ε:)_たいむとぅりぶふぉ〜えば〜べいび〜 pic.twitter.com/ypyHvvdXk0
— 力ズマ (@Kuzebk201) July 27, 2023
まずは女性の特徴から。
- 過度なダイエットを行っている
- デリケートゾーンのケアを間違っている
続いて男性の特徴について。
- 汗や皮脂の分泌量が多い
- 日常的にアルコールをたくさん摂取している
などが特徴として挙がりました。
対策については次の章を参照ください♪
特徴ごとの対策方法を徹底解説！
出張型だと夏はどうしても汗だくになるので普段からニオイのきついものは食べず、運動や半身浴をして、デオドラントを使い体臭きつくならないよう気をつけています🏖
LUSHの｢現実頭皮｣、これ使うと頭のモワッとした臭さがなくなるのとミントがスーっとして気持ちよくてお気に入りです😌 pic.twitter.com/o9biZUqSKy
— みずき ＊腰痛ケア整体＊ (@hogugu_mizuki) July 22, 2023
特徴はわかったけど、重要なのはどのように臭いを抑えるかですよね。
そこで対策方法も調べましたのでさっそくご紹介〜！！！
それではまずは女性編。
過度なダイエットを行っている
無理なダイエットは体臭を強める。
極端な食事制限を行うと基礎代謝が落ち燃焼回路が狂う。その結果、脂肪酸や乳酸が汗として体外へ、脂臭やアンモニア臭を放つ。最終的に糖尿病と同じケトン臭が発生、呼気や尿にも排出され体全体が臭うようになると治らない恐れが。必要な栄養は取り運動する事が大切 pic.twitter.com/BANuo14W3Z— リオぺ (@graynoanatomy_) July 22, 2019
過度なダイエットに関しては、過度な糖質制限でケトン体を発生させないことが一つ。
また食生活の乱れにより腸内環境が悪くなることも体臭の原因になるため、食物繊維をしっかり摂る、”まごはやさしい”を意識するなどバランスの取れた食事をとることが大切です。
デリケートゾーンのケアを間違っている
サマーズイブのデリケートゾーン用ソープ、1回使えば臭い半減、2回使えばほぼ無臭になるし触り心地もふかふかになるから全女子に配布したいレベルでおすすめ。アマゾン初売りで800円切ってるから滑り込みでぜひ❕ pic.twitter.com/erbrMJ4JLx
— タフ子ちゃん🐟 (@llx_ayu_xll) January 9, 2023
デリケートゾーンは汗腺が集中しており、元々臭いが発生しやすい場所です。
そのため、ゴシゴシ洗ってしまうと皮脂が過剰に分泌され臭いのもとに。
大切なのは洗いすぎないことや優しく洗うこと。
デリケートゾーン専用のソープを使用するのも一つの手ですよね。
続いて男性編をみてみましょう。
汗や皮脂の分泌量が多い
数々のコミケの体臭問題ツイートで心配になった＆暑さ対策のために買った品々😃
自分には必要かわかんないけど心配だから一応脇にデオナチュレ。
汗拭きにはメンズビオレ。
顔にも使える！これサラサラ冷え冷えになるけど、さらにデオナチュレのベタつきと匂い抑えてくれる制汗パウダーすると安心。 pic.twitter.com/3ESLzcKS6x— 翔夜 (@f696_f) July 27, 2023
元々男性は女性より臭いの元となる汗や皮脂の分泌量が多いです。
＝その分、しっかりケアが必要ということ！！！
ケアといっても簡単、こまめに汗を拭くなど菌の繁殖をできるだけ抑えましょう。
可能で範囲でシャワーを浴びる・着替えるなど、汗を長時間放置しないようすることがとっても大切ですよ。
日常的にアルコールをたくさん摂取している
⚡体臭が抑えられる食べ物７選⚡
①ヨーグルト
②生姜
③ゴボウ
④梅干し
⑤玉ねぎ
⑥りんご
⑦ココア逆にできるだけ避けたいのが、揚げ物やアルコール、ジャンクフードや激辛フードです🧐
また、人はストレスを感じたときにも体臭がひどくなることが判明しています😷#体臭 pic.twitter.com/ITduzz94oJ
— オンライン診療NAVI【公式】 (@online_navi) February 14, 2023
アルコールは水分不足をもたらすため、口臭につながることも。
またアルコールを体内で分解時、体臭につながる物質が発生！！！
対策としてはアルコールを飲まないことですが、なかなか難しいという方もいますよね。笑
まずは休肝日を作るなど、アルコールを摂取しない日をもうけることです。
またお酒を飲む時のおつまみは臭いのもとになる高脂質なものになりがち。
野菜ステックなど、おつまみを低脂質なものに変えるのも良いかもしれません。
それぞれに多い特徴を書きましたが、男女問わず臭いの原因になるので気をつけてみてくださいね♪
まとめ
世のセラピさん。
私頑張ってお会いするために
自分磨くね❤️🔥サラダでご飯食べる自分が
いるなんて信じられないwビーガンになりつつあるから
きっと体臭とかも
いい匂いになるはず///////♥️ pic.twitter.com/oxPrjTIxMl— ゆみ (@kirakiratanosi) July 20, 2023
今回はお伝えしたのは、体臭がきつい人の共通点、そして男性と女性で特徴＆対策です。
体臭がきつい人の共通点は４つ！！
どんなにケアしていても根本を見直さないと、意味がありませんよね。
また体臭がきつい男性女性でそれぞれの特徴も何点か挙げました。
今体臭が気にならなくてもこの特徴に当てはまっている場合、この生活や習慣を続けていると体臭につながるかもしれません。
こちらの記事を参考に体臭に対してのケアや対策をしてみてください。
