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体臭がきつい人の共通点は？男性と女性で特徴＆対策まとめ！

 
体臭　きつい人
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電車の中や街中で、他の人から匂う香りが気になることってありますよね。

また自分では気づいていなかったけど実は体臭が強かった！なんて声を聞くこともあります。

そんな体臭のきつい人の共通点は何なのでしょうか？

男性でも女性でも体臭って気になるし、本当にデリケートな問題！

男性女性でそれぞれの体臭対策や特徴についても気になるところ。

そこで今回は体臭がきつい人の共通点、また男性女性のそれぞれの特徴や対策を調べてみました！

 

Contents
  1. 体臭がきつい人の共通点は？
  2. 体臭がきつい男性と女性それぞれの特徴＆対策まとめ！
  3. まとめ

体臭がきつい人の共通点は？

外出先ですれ違った人の匂いが気になることがありますよね。

自分ではなかなか気づきにくい体臭。

気づかないうちに強い体臭を放っていたら。。と考えると怖い…！

ぴよ吉
ぴよ吉
クサイって思われていたらどうしよう…！！

調べてみたところ、体臭がきつい人の共通点は４つもあったんです！

それでは詳しくみていきましょう！！

 

体臭がきつい人の共通点４つをご紹介！

体臭がきつい人の共通点を挙げてみると

  • 食生活や嗜好品に特徴がある
  • 生活習慣が乱れている
  • 汗を長時間放置している
  • 過剰なダイエットをしている

などが出てきました。

ぴよ吉
ぴよ吉
こんなのがあるんだね…！

上記の内容に当てはまるからと言って絶対体臭がきついとは言い切れませんが、体臭がきつい人に多い共通点として挙げられます。

 

気になる体臭の原因をご紹介！

体臭がきつい人には４つの共通点があることがわかりましたね。

それぞれではなぜこれらの共通点があると体臭につながるのか。

ぴよ吉
ぴよ吉
なんでだろう！！

原因を詳しくみていきましょう。

 

食生活や嗜好品に特徴がある

ニンニクや玉ねぎなど臭いの強いものは体臭の原因の一つ。

そして脂質の多い食品や加工品の摂りすぎは注意が必要なんです。

脂質は酸化されると臭いの元となり、加工品の摂取などで腸内環境を乱すと悪玉菌により臭いの元となるガスが生まれてしまうことに…！！

ぴよ吉
ぴよ吉
そんな影響があるんだね。。

また様々な臭いを引き起こすタバコ。

口臭のみならず、汗のアンモニア臭を強くするなどといった影響がありました。

 

生活習慣が乱れている

運動・睡眠不足、ストレスをうけるなど生活習慣の乱れも体臭の原因に。

ぴよ吉
ぴよ吉
臭いにも関係するのか。

これらが原因で汗を出す線（汗線）の機能は低下…！！

本来ろ過機能がある汗腺の機能が低下すると、臭いの元がろ過されず匂いが発生。

その結果体臭につながります。

 

汗を長時間放置している

汗が菌と混ざり合うことにより臭いが発生！！

分泌されたばかりの汗は本来無臭ですが、長時間放置することにより、皮脂や肌についた菌と混ざり体臭の原因に。

ぴよ吉
ぴよ吉
菌とかのせいなんだね。

その臭いは洋服にも移り、洗っても取れなくなることがあるので注意が必要です。

 

過剰なダイエットをしている

食生活の乱れとも重なりますが、ダイエットで厳しい食事制限を行うと体臭につながることがわかりました。

それは過度な糖質制限を行うとケトン体が発生するから。

ケトン体は体臭につながる臭いを放つんです。

ぴよ吉
ぴよ吉
栄養不足は臭いも生んでしまうんだね。

 

体臭がきつい男性と女性それぞれの特徴＆対策まとめ！

デリケートな問題、体臭。

男性・女性できつい人の特徴や違いはあるのでしょうか。

またその対策についてもしっかり把握したいですよね！

ぴよ吉
ぴよ吉
よ〜し！対策がんばる！！！

それでは対策や特徴を早速みていきましょう。

 

体臭がきつい男女それぞれの特徴

まずは女性の特徴から。

  • 過度なダイエットを行っている
  • デリケートゾーンのケアを間違っている

続いて男性の特徴について。

  • 汗や皮脂の分泌量が多い
  • 日常的にアルコールをたくさん摂取している

などが特徴として挙がりました。

ぴよ吉
ぴよ吉
臭いは色んなところに潜んでるんだね。

対策については次の章を参照ください♪

 

特徴ごとの対策方法を徹底解説！

特徴はわかったけど、重要なのはどのように臭いを抑えるかですよね。

ぴよ吉
ぴよ吉
臭いとおさらばしたいよ〜！

そこで対策方法も調べましたのでさっそくご紹介〜！！！

それではまずは女性編。

 

過度なダイエットを行っている

過度なダイエットに関しては、過度な糖質制限でケトン体を発生させないことが一つ。

また食生活の乱れにより腸内環境が悪くなることも体臭の原因になるため、食物繊維をしっかり摂る、”まごはやさしい”を意識するなどバランスの取れた食事をとることが大切です。

ぴよ吉
ぴよ吉
スリムになっても体臭がするようじゃ本末転倒！

 

デリケートゾーンのケアを間違っている

デリケートゾーンは汗腺が集中しており、元々臭いが発生しやすい場所です。

そのため、ゴシゴシ洗ってしまうと皮脂が過剰に分泌され臭いのもとに。

大切なのは洗いすぎないことや優しく洗うこと。

デリケートゾーン専用のソープを使用するのも一つの手ですよね。

ぴよ吉
ぴよ吉
早速ポチった！！

続いて男性編をみてみましょう。

 

汗や皮脂の分泌量が多い

元々男性は女性より臭いの元となる汗や皮脂の分泌量が多いです。

＝その分、しっかりケアが必要ということ！！！

ケアといっても簡単、こまめに汗を拭くなど菌の繁殖をできるだけ抑えましょう。

ぴよ吉
ぴよ吉
制汗剤や汗拭きシートを上手に使ってみるといいね♪

可能で範囲でシャワーを浴びる・着替えるなど、汗を長時間放置しないようすることがとっても大切ですよ。

 

日常的にアルコールをたくさん摂取している

アルコールは水分不足をもたらすため、口臭につながることも。

またアルコールを体内で分解時、体臭につながる物質が発生！！！

対策としてはアルコールを飲まないことですが、なかなか難しいという方もいますよね。笑

まずは休肝日を作るなど、アルコールを摂取しない日をもうけることです。

ぴよ吉
ぴよ吉
肝臓にも優しい♪

またお酒を飲む時のおつまみは臭いのもとになる高脂質なものになりがち。

野菜ステックなど、おつまみを低脂質なものに変えるのも良いかもしれません。

それぞれに多い特徴を書きましたが、男女問わず臭いの原因になるので気をつけてみてくださいね♪

 

まとめ

今回はお伝えしたのは、体臭がきつい人の共通点、そして男性と女性で特徴＆対策です。

体臭がきつい人の共通点は４つ！！

どんなにケアしていても根本を見直さないと、意味がありませんよね。

また体臭がきつい男性女性でそれぞれの特徴も何点か挙げました。

今体臭が気にならなくてもこの特徴に当てはまっている場合、この生活や習慣を続けていると体臭につながるかもしれません。

こちらの記事を参考に体臭に対してのケアや対策をしてみてください。

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